△志林在老家 隔离不隔爱

02

作为新时代的体育人 更应该“逆行冲锋”

——毛庆·皮划艇 运动员

激流勇进、乘风破浪是他的项目特点，也是他的性格特点。这就是毛庆，国家皮划艇激流回旋退役运动员，而这位“斜杠青年”还拥有着裁判员、教练员、指导员、协会会长、创业管理者等多重身份。他所创办的睿健体育及俱乐部在疫情全面爆发后，反应迅速、积极应对，研发了一套面向大众全公益免费的30天家庭健身课程，现已在多个平台同步上线，受益人群立足焦作、辐射全省及全国。疫情之下，大多数的普通人宅在家里频刷手机，心情时常如过山车一般，而运动正是消解这种不良情绪的重要方式之一。毛庆和他的团队成员恰是运用自己的专业优势去践行社会责任，通过科学的居家健身指导，让大家对于健康的意识、努力的心态都有了更深刻的理解。他说：“作为曾经赛场上拼搏的运动员，如今新时代的体育人，更应该‘逆行冲锋’，用行动带领更多身边的人抗击疫情、增强体魄。在我们和大家线上沟通交流时就经常分享到，只要不恐慌，不造谣，做好防护，自我隔离，就一定能打赢这场仗。根据具体情况，我们还会陆续推出如健康知识讲座、正确合理膳食等其他方面的公益线上家庭课程。疫情不可怕，齐心保健康！武汉加油，中国加油！”

△公益健身课程上线全民健身服务平台

△教学示范：赵博思 国家皮划艇退役运动员

冠军基金第二期儿童运动能力指导师培训班学员

03

自律会减少很多乐趣

但自律可能就是最大的乐趣

——黄泓峰·跆拳道运动员

小黄同学曾是一名跆拳道运动员，目前是重庆一家艺术学校的分校校长，也是铁三运动的爱好者，长期坚持冬泳，如此的自律行为不得不称赞这超强的意志力。疫情期间，虽然无法出门到长江里撒欢，但是家里的豆油桶、沙发脚、凳子、窗框统统成为了他的运动器械，真正做到了居家锻炼，同时坚持拍成有趣短视频上传到朋友圈呼吁大家保持运动。他说：“自律是做好任何事情的根本，与其用言语去游说，不如用行动去感染别人。运动是一个良好的生活习惯，我认为它是最简单有效的保护自己、增强体质的方式，只有自己身体健康了，才能谈到责任的问题。 疫情当下，我们每个人只有做到自我防护才能真正称得上是一个有责任的人。”

△居家锻炼 妙招示范

04

努力地把事业做好

——陈伟·拳击 运动员

陈伟曾是一名拳击运动员，目前在安徽滁州开办一家拳击健身俱乐部。疫情期间，他在网络上得知市团委招募防疫志愿者的消息时，当即报了名，在自身安全防范的前提下，去往社区给70岁以上的老人发放口罩、给居民发放酒精和消毒液以及开展防护知识宣传等工作。他说：“在当下，做好自己能做的，每天坚持自身锻炼，给孩子们写一些在家里可以完成的运动练习计划，督促大人们保持每天的运动量，希望更多朋友能养成一种坚持运动的好习惯。 同时会尽自己所能，参加一些志愿服务，为这场没有硝烟的抗疫战争贡献一份力量。”在他真实质朴的言语中，能够深切体会到运动员群体在处理突发事件时的坚定与坚韧。

△陈伟在进行防疫志愿服务

这场中国阻击战 看不到硝烟

却看到一个国家为此付出的牺牲

该动的迅速 不该动的安静

人字结构就是相互支撑

天地间有一种力量

它在大难中生根 苦难中磨砺 艰难中长成

这就是中国精神与体育精神的同频共振

近日来 国际赛场 振奋人心

中国女篮三连胜 顺利取得东京奥运会参赛资格

任子威以超常的滑法 惊人的体力

在短道速滑世界杯中 夺得冠军

隋文静 韩聪在韩国首尔举行的

花滑四大洲锦标赛中 摘取双人滑冠军

刘佳宇问鼎国际顶级单板滑雪赛事冠军

使命与信念 就是一往无前

我们终将会迎来春回大地

因为 让我们无往不胜的

来自每一颗滚烫赤子心 化作的百折不挠

来自每个鏖战的夜晚 都在执着地托起黎明

彩蛋来啦~解锁宅家新方式

学会了上面视频中指导的

平板支撑标准动作了么

音乐已备好

只等你来解锁火热全网的

加速版#平 板手肘交替支撑#挑战啦

↓↓↓

解锁方式

↓↓↓

△来源于网络

END返回搜狐，查看更多