“要不是跟腱伤，我还能跑得更远！”2015年对着镜头说出这句话时，刘翔的眼睛红了。当年在雅典奥运会上震惊世界的“亚洲飞人”，如今在上海过着另一种模样的生活。

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2025-11-6 14:05 上传

2004年8月28日，雅典奥林匹克体育场，21岁的刘翔像一道红色闪电冲过终点。12秒91，这个平了世界纪录的成绩，让他成为中国第一位男子田径奥运冠军。全场欢呼的那一刻，这个上海小伙子披着国旗跳上领奖台的样子，成了很多人共同的记忆。

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“训练时他脚踝肿得连钉鞋都穿不进去，”教练孙海平之前说过，“每次训练前都得先打封闭针。”荣耀背后的代价，在2008年北京奥运会上终于藏不住了。发令枪响后刘翔刚跑出去就表情痛苦地停下来，右脚跟腱的老伤让他只能退出比赛。四年后的伦敦，同样的悲剧再次发生，跟腱断裂的他用一只脚跳完全程，最后亲吻了最后一个栏架。

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那段时间，网上不少声音管他叫“刘跑跑”、“影帝”。也正是在他最低谷的时候，他认识了演员葛天。2014年9月，两个人登记结了婚，可这段婚姻只维持了287天。有熟悉情况的人透露：“两人见面少，想法也不太一样，慢慢就疏远了。”

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转机出现在2015年，在洛杉矶的一家康复中心，刘翔重逢了以前的女友吴莎!一位拿过亚洲田径锦标赛跳高冠军的安徽姑娘。“我们都吃过运动员的苦，”吴莎后来谈起，“所以更懂对方。”2016年在斐济，刘翔牵着吴莎的手走过开满花的长廊。结婚后，俩人在上海虹桥买了套带院子的房子，还养了两只柯基犬。

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现在41岁的刘翔，日子过得和当年赛场上完全不同。早上遛狗，下午煮咖啡，周末就开车去郊区转转。他社交媒体上最新的照片，是夫妻俩在瑞士少女峰下面的合影，两人穿着一样颜色的登山服，笑得特别开心。

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“我们商量好了，不打算要孩子，”刘翔在一次访谈里解释，“想把更多心思放在体育公益上。”他创办的“飞翔计划”已经帮37所乡村学校修了运动场，去年他还成了上海市青少年体育基金会的代言人。

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在商业合作上，耐克和他的终身合约还在继续，霸王茶姬、平安保险这些新合作也让他的年收入保持在千万级别。不过比起这些商业活动，他更愿意花时间去训练基地带小运动员。上个月在杨浦区少体校，他就手把手地教一个小队员：“起跑要像子弹上膛那样。”

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从最高领奖台到伤病退赛，从备受争议到回归平静，刘翔用二十年时间，完成了一个运动员到普通人的转身。如今他家客厅最显眼的地方，还挂着雅典奥运会夺冠的那张照片，只是相框旁边，多了一张他和妻子在撒哈拉沙漠的合影。夕阳里两个紧挨着的身影，好像在说：人生这场马拉松，赢不赢不重要，找到自己舒服的跑法才最重要。

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